Les bienfaits de l’acupression ne sont plus à démontrer. Depuis plus de 2000 ans, la médecine traditionnelle chinoise a permis à des millions de malades de soulager leurs douleurs corporelles. Aujourd’hui, les traditionnelles aiguilles plantées tout le long du corps du patient ont fait place aux tapis acupression beaucoup plus pratiques. Mais là n’est pas vraiment le sujet. Nous voulons vous faire découvrir en quoi l’acupression est bénéfique pour le rééquilibrage de votre corps (rééquilibre corporel et mental).
L’acupression, une technique traditionnelle pour lutter contre le stress
La lutte contre les stress fait, sans l’ombre d’un doute, partie des bienfaits de l’acupression. C’est une pratique que de nombreux professionnels de la santé conseillent aux personnes actives, en l’occurrence.
En effet, l’anxiété, la fatigue et le stress sont des facteurs aggravants qui induisent des douleurs corporelles. Ainsi, en optant pour un équipement de bien être vous vous donnez une chance de faire disparaître progressivement l’état de stress. Votre esprit sera beaucoup plus apaisé et libéré de toutes tensions physiques et psychologiques. 5 à 20 minutes de séances journalières vous permettront d’obtenir des résultats fabuleux tels qu’un sommeil plus calme, et un esprit plus serein.
L’acupression est efficace contre les maux de tête et la migraine
Des milliers de patients ont révélé l’efficacité de l’acupression contre les maux de tête et contre les problèmes de peau. Les avancées récentes de l’acuponcture ont, en effet, permis à cette médecine douce d’offrir aux patients de nouvelles applications telles que l’acupression cervicales. Grâce à cette application, vous pourrez décontracter vos cervicales, le haut de vos épaules et libérer l’ocytocine ainsi que l’endorphine qui aident à soulager de la migraine.
L’acupression aide les sportifs à récupérer des efforts des entraînements et des compétitions
L’utilisation de tapis acupression après un Décathlon par exemple permet de diminuer les douleurs dues aux efforts consentis. L’acupuncture est une pratique que de nombreux sportifs gagneraient donc à adopter et à intégrer dans leurs hygiènes de vie quotidienne. Comment l’acupression favorise-t-elle la récupération sportive ?
Elle permet, en touchant tous les points d’acupression, de faciliter l’élimination des toxines et la transition des nutriments vers les muscles. Ce mécanisme améliore le drainage lymphatique et donc la circulation sanguine.
L’acupression permet, par ailleurs, de donner un regain de tonus aux athlètes. Elle facilite, en outre, le réchauffement des muscles des athlètes et les rend plus endurants. Les athlètes qui s’y adonnent connaîtront très peu de blessures au cours de leurs carrières. L’acupression est enfin, pour l’athlète, le partenaire idéal pour refroidir les muscles et les neurones après un effort intense.