La toux
Il est très important de soigner une toux le plus rapidement possible afin d’éviter des complications.Les propriétés antivirales , antibactériennes des huiles essentielles sont particulièrement efficaces.
Huiles essentielles et toux sèche
Pour ce faire, et lutter contre la toux sèche je vous liste les combinaisons d’huiles essentielles les plus efficaçes :
l’huile de santal :
En cas de toux sèche,l’huile essentielle de santal a un effet antiseptique au niveau pulmonaire et se révèle particulièrement efficace.
Mettre une goutte d’HE de santal dans une cuillerée à soupe de miel et prendre ce mélange 3 fois par jour.
Un mélange des huiles suivantes à frictionner sur le dos et la poitrine, en cas de toux bronchique :
Dans 20 mL d’huile végétale (olive, amande douce, etc) mettez 2 gouttes d’HE d’eucalyptus, 2 gouttes d’HE de ravintsara et 4 gouttes d’HE de niaouli ou de Cyprès vert,
Dans 60 mL d’huile vegetale de jojoba ajoutez 1 mL d’huiles essentielles de lavande et de cyprès.
Appliquer ce melange en massage sur le thorax et le dos trois fois par jour.
Mélangez 1 goutte d’HE de cyprès, 1 goutte d’HE d’estragon, 1 goutte d’HE de thym avec 3 gouttes d’Huile végétale d’amande douce.
Vous appliquer cette recette sur le thorax le dos et la gorge 3 fois par jour.
Diffusion d’huiles essentielle contre la toux sèche
En cas de toux de type « bronchite », il est tout d’abord conseillé de bien humidifier l’air de votre maison. Un diffuseur de vapeur d’eau ou une simple théière d’eau bouillante fera l’affaire.
Pour ce faire, il vous faut accorder 5mL d’HE de cyprès avec 5mL d’HE d’eucalyptus . Vous pouvez allumer votre diffuseur pendant 15 minutes avant le coucher. Et pendant 15 min dès votre réveil.
Huiles essentielles et toux grasse
Mélangez 1 goutte d’HE d’eucalyptus globulus avec 1 goutte d’HE myrte verte à cinéole et une 1 goutte d’HE menthe poivrée.
Vous appliquez ce mélange naturel sur le corps :thorax, dos et la gorge. Vous pouvez aussi versez ces 3 gouttes sur un mouchoir et vous respirez ce mélange naturel 5 fois par jour.
Dans 30 mL d’huile vegetale de noisette mettez 2mL de chacune des huiles essentielles d’Eucalyptus radiata, de Ravintsara et de Romarin
8 à 10 gouttes du mélange sur le thorax et sur le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 7 jours et selon besoin 3 gouttes sous la langue 4 fois par jour (usage interne interdit chez la femme enceinte et l’enfant)
Diffusion d’huiles aux essences naturelles contre la toux grasse
Pour la diffusion, afin de combattre la toux grasse, melangez 5mL d’HE d’eucalyptus globulus avec 5mL d’HE de myrthe rouge. Comme pour la toux sèche, vous pouvez allumer votre diffuseur pendant 15 minutes avant le coucher, et 15 min dès votre réveil.
Eucalyptus pour la toux
Très employée dans l’industrie pharmaceutique pour ces vertus bienfaisantes au niveau de l’appareil respiratoire.Son huile est en effet un puissant antiseptique des voies respiratoires, surtout des bronches et des poumons.
Ravintsara pour la toux
Efficace en cas de grippe, de bronchite de rhume de sinusite, de maux de gorge et de toux, elle est utilisée pour combattre et prévenir les infections virales, par voie cutanée ou respiratoires.
Romarin pour la toux
L’huile essentielle de romarin s’utilise pour soigner les bronchites grâce à ses vertus antiseptiques et calme aussi la toux par son effet relaxant sur les muscles lisses du système respiratoire.
Remarque:
Au maximum, la proportion d’huiles essentielles dans la préparation ne doit pas excéder 8 gouttes et ne doit pas excéder 3 gouttes pour les enfants en dessous de 6 ans, toutes huiles essentielles confondues.
Il est important avant toute utilisation d’une huile essentielle, de connaitre les contre-indications pour chacune des huiles de votre mélange.