Rhume et grippe

Le citron et le miel

Le citron et le miel sont les remèdes traditonnels contre les rhumes et la grippe; le citron est riche en vitamine C et renforce les capacités de l'organisme à eliminer les toxines;le miel aide à soulager une gorge douloureuse. une boisson chaude avec le jus de deux à quatre citrons auxquels vous ajoutez une cuillére à café e miel constitue un remède réconfortant

Le sureau noir

Le sureau noir est un remède naturel très efficace pour traiter la grippe et prévenir le rhume. Laisser infuser 4 à 5 g de fleurs séchées dans 150 ml d'eau bouillante durant 10 à 15 min. Boire trois tasses par jour.

L'ail

L'ail est antibiotique naturel et convient à tous les problèmes respiratoires. si vous mangez de l'ail cru, essayez de mâcher ensuite un brin de persil ou une feuille de pissenlit pour rafraîchir l'haleine.

L’eucalyptus

L’eucalyptus permet aussi d'agir efficaçement contre les symptômes de la grippe et du rhume, et notamment les maux de gorge et la toux. Laisser infuser de 4 à 5 g de feuilles séchées d’eucalyptus dans 250ml d'eau bouillante durant 10min, à boire 2 fois par jour 125 ml.

Les oignons

Les oignons sont excellets en cas de rhume. Mettez une épaisse tranche d'oignon dans de l'eau bouillante et ajoutez une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne. Filtrer et buvez le liquide chaud avant d'aller vous coucher.

Pin fraîche

Versez 600 ml d'eau chaude sur une poignée d'aiguilles de pin fraîche, mettez une serviette sur la tête et inhalez profondément la vapeurs pour décongestionner.

Yaourt

Manger beaucoup de yaourt, qui a des propriétés bactéricides. Cela aidera également votre organisme à produire davantage d'anticorps qui tueront tous les organismes envahisseurs.

Du gingembre ou de la menthe

Ajouter du gingembre frais ou de la menthe fraiche, ou leurs huiles essentielles, dans un bain chaud ou un bain de pied qui vous fera transpirer, ce qui facilitera l'elimination des toxines du corps.

Un bain de pied au gingembre fait également descendre le sang de la tête aux pieds ce qui aidera à diminuer la sensation de chaleur que vous ressentez souvent dans le reste du corps lorsque vous avez un rhume ou une grippe.

Les huiles essentielles

En voie orale:
En cas de rhume: ajoutez 1 goutte de Thym Thujanol + 1 goutte de Tea tree + 1 goutte de Ravintsara sur un sucre à faire fondre sur la langue 4 fois par jour.

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